psycho-praticienne
Sabrina Cranois
Psycho-praticienne
Domaines d’accompagnement :
-libération des blocages émotionnels, traumatismes, phobies
-gestion du stress/ surmenage/ burn- out
-gestion des émotions : colère, frustration,…
-soutien dans les événements de vie (séparation, maladie, handicap, deuil, …)
-harmonisation du sommeil, gestion de la douleur
-préparation mentale (compétition, examens, PMA,…)
-gestion des addictions, des troubles alimentaires
-guidance parentale (médiation, éducation et psychologie positive)
-développement personnel
Ses spécialités : De par mon parcours de vie, j’ai acquis une écoute, une compréhension et une expérience personnelle pour accompagner les familles et notamment les aidants de proches malades, handicapés ou aux besoins spécifiques (TDA/ TDAH/ HP/ Hypersensibles…).
J’ai également fait des formations pour l’accompagnement de l’autisme (ABA, PECS, TEACHH, epsilon à l’école).
Ses outils de prédilection : respiration, cohérence cardiaque, mouvements dynamiques, méditation, exercices de psychologie positive, outils de thérapies brèves, jeux
Téléphone : 06.71.64.23.44
Mail : sabrina.cranois@lacabane35.fr
Les thérapies brèves
J’accompagne le quotidien des enfants, adolescents et adultes pour des objectifs de mieux- être et de ressourcement.
Ma pratique :
Inspirée par le courant humaniste et transpersonnel de Carl Gustav JUNG, j’aborde les séances en considérant l’être humain au travers du corps physique, du corps mental, du corps émotionnel. Aussi, je m’attache à chercher avec le consultant l’origine du dysfonctionnement pour un mieux-être profond et durable. Selon les besoins, je complète la séance par un soin énergétique pour retrouver équilibre et harmonie dans son corps et son esprit.
Des outils efficaces…
EFT – Technique psychocorporelle de libération émotionnelle
Cet outil vise à supprimer les émotions négatives en tapotant des points spécifiques des méridiens énergétiques issus de l’acupuncture. Il est ludique et simple à retenir et reproduire en autonomie.
HTSMA – Hypnose Thérapies Stratégiques et Mouvements Alternatifs
Cette approche consiste à réassocier par tissage la partie ressources de la personne à la partie « désordre » pour faire émerger une restructuration cognitive et émotionnelle positive et permettre une projection dans le futur.
Hypnose – L’hypnose est un état naturel au cours duquel l’attention extérieure est diminuée pour permettre à l’inconscient d’être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources. Des techniques de suggestions, métaphores vont permettre d’atteindre cet état de conscience modifiée et d’accéder à la libération des blocages et aussi et surtout aux ressources cachées !
Sophrologie – La sophrologie est une méthode psycho- corporelle qui associe des mouvements dynamiques et la visualisation positive. Elle vise à instaurer la détente et le mieux- être.
Soins énergétiques – Pour optimiser l’équilibre corps-esprit, selon les besoins, je complète l’accompagnement thérapeutique par des soins énergétiques : Massage shiatsu, rééquilibrage des méridiens, harmonisation des centres énergétiques, bain sonore.