Retrouvez ici toutes nos conférences et nos ateliers
La Cabane propose des conférences à destination des professionnels internes ou externes à la Cabane, ainsi qu’aux parents. Ces moments d’information et d’échanges auront lieu dans les salles d’attente (dites salles de vie), en fin de journée ou le samedi.
Vous êtes praticien ? Proposez-nous un sujet de conférence, nous nous ferons un plaisir de vous accueillir.
Atelier pratique
Et si vous faisiez une pause pour prendre soin de votre sommeil ?
Peut-être que vous vous réveillez la nuit…
Que vous avez du mal à vous endormir,
que vous vous réveillez fatigué·e,
ou que vous avez simplement l’impression de ne plus avoir de temps pour vous reposer.
Je suis Valentine, sophrologue certifiée et je vous propose un cycle de 3 séances en petit groupe, pour mieux comprendre son sommeil et en améliorer la qualité.
Ce cycle, c’est :
• 3 séances de 1h15
• espacées de 15 jours
• en petit groupe
• des temps d’échange et de compréhension
• des exercices simples à pratiquer chez soi
• des outils à intégrer progressivement dans votre quotidien
90 € pour les 3 séances
samedi 14 novembre de 10h30 à 11h45
Règlement à l’inscription pour l’ensemble du cycle.