Thérapie familiale
Agnès HÉMON
J’ai travaillé pendant trente ans en tant qu’enseignante, puis à la direction d’établissements scolaires.
J’ai une longue expérience de la relation humaine. En prendre soin a toujours été la base de mon travail.
Je travaille à La Cabane en tant que thérapeute familiale depuis septembre 2023.
Je suis formée à l’approche systémique centrée solution, et à la PNL (programmation neurolinguistique).
Je vous reçois seul(e), en couple, ou en famille.
Prise de rendez-vous par mail ou téléphone
agnes.hemon@lacabane35.fr
07 87 90 84 67
L’approche systémique, qu’est-ce que c’est ?
Une famille (comme tout groupe d’humains) est un système, c’est-à-dire un ensemble de personnes en interaction constante.
Chacun influence les autres, et est influencé par les autres. Un changement à un moment donné (ils sont inévitables, la vie en est pleine !) impacte tout le système. Chacun s’adapte pour que le système continue à fonctionner. Parfois, le système est fragilisé (maladie, séparation, changement soudain, etc.) et peine à s’adapter.
C’est parce qu’il y a une souffrance récurrente, jugée problématique par certains membres de la famille (ou du groupe), que l’on sait qu’il y a un déséquilibre dans le système.
L’approche centrée solution, qu’est-ce que c’est ?
Je vous aide à vous projeter dans le changement que vous souhaitez, puis à le construire, petit à petit, en utilisant vos compétences et ressources (en vous-même, au sein de votre système familial, mais aussi professionnel, amical, ou autre). Pour cela, on prend appui sur ce que vous savez faire et qui marche. C’est une approche pragmatique qui donne des perspectives très concrètes.
La PNL, qu’est-ce que c’est ?
La programmation neurolinguistique consiste en des techniques de communication pour amener des changements dans sa vie. Je vous rejoins là vous êtes (dans le plus grand respect), et vous accompagne là où vous voulez aller. C’est vous qui décidez là où vous voulez aller, et comment vous voulez vous y rendre.
- Je vous reçois seul(e), en couple, ou en famille, selon ce que vous souhaitez / ce qui est possible pour vous.
- Je vous rejoins là où vous êtes, vous entends, vous accepte & vous respecte, tel que vous êtes, avec beaucoup de douceur.
- Vos émotions sont toutes nécessaires, et OK comme elles sont, elles réclament d’être reconnues et respectées (et même bichonnées). On va en prendre soin ensemble.
- Les injonctions à faire quelque chose quand on n’y arrive pas, accentuent le problème (je n’y arrive pas => je devrais y arriver, je suis nulle de ne pas y arriver => le stress augmente => j’y arrive encore moins). On trouvera un autre chemin, ensemble.
- Vous avez des ressources en vous et autour de vous que vous ne pouvez plus percevoir. C’est tout à fait normal du fait de l’action de votre système nerveux autonome. Avec du soutien, vous allez progressivement les identifier et les utiliser pour aller de l’avant.