La Cabane, Rennes

Notre Sophrologue - EFT

Morgane Rolland Sophrologue EFT à Rennes

Morgane Rolland

Sophrologue

Sophrologue formée à l'école de formation à la Sophrologie, l'IFS à Paris.

Sa spécialité : Sophrologie caycédienne dans le but d'améliorer le quotidien des enfants (excitation, hyperactivité, frustration,colère, sommeil, concentration, confiance en soi...)

Ses outils de prédilection : Exercices de relaxation dynamique, visualisation, Yoga.
Différentes techniques de massage, de respiration et jeux coopératifs.

La sophrologie

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui permet de retrouver un bien-être et donc d’améliorer son quotidien et vivre sereinement.

Cette technique utilise 3 procédés :
La Respiration contrôlée, la Détente musculaire, et la Suggestion mentale qui amèneront à l’écoute des ressentis, qu’ils soient physiques ou émotionnels.
Les séances s’adaptent au rythme de chacun et tournent autour
-d’exercices de relaxation dynamique,
-de visualisations positives ludiques,
-de jeux d’énigme ou coopératif pour que les enfants apprennent à gérer leurs maux du quotidien ( stress, angoisse, troubles du sommeil ou de la concentration, difficulté à gérer ses émotions, douleurs physiques, confiance en soi…).
Parents et enfants pourront profiter de la séance ensemble pour faire grandir la complicité et la cohésion familiale.

Contact : 06 43 36 07 32